Вежбањето можеби е последно нешто што ви паѓа на ум поради ограничената подвижност со инвалидска количка. Но, добрата вест е дека можете и треба да вежбате. Во продолжение ви даваме неколку вежби кои ќе ви помогнат за: Подобрување на опсегот на движење и тонирање на мускулите; Повеќе сила, издржливост и флексибилност; Одржување на нормална телесна …
Седум ефикасни вежби за корисници на инвалидска количка Read More »
Секоја година, на скијачките терени се случуваат голем број повреди. Во последните години бројот е намален, но се менува природата на повредите. Порано најчести беа на потколеницата, но денес тоа се повреди на коленото и на горните екстремитети (најчесто палецот и рамото). Повредите при скијање се поврзани со повеќе фактори: опрема, вештини за скијање (и …
Слабите и кршливи коски не мора да бидат дел од процесот на стареење. Вашите коски се живо ткиво кое се обновува. Коскената маса го достигнува својот врв помеѓу 20. и средината на 30. години. Во продолжение, ве советуваме како да ја зачувате густината на вашите коски во било која возраст. Калциум: зошто ви е потребен? …
Кога патувате, вашата протеза може да биде изложена на услови и стресови, различни во споредба со вашата секојдневна рутина. Во продолжение ви даваме неколку корисни информации, за да бидеме сигурни дека сте добро подготвени и можете да уживате во секоја минута од вашето патување. На што треба да размислувате пред патување? Проверете ја функцијата и …
Коленото е еден од најкомплексните зглобови во човечкото тело. Затоа речиси и да не постои човек што барем еднаш во животот не почувствувал болка во коленото. Болката може да биде со послаб или посилен интензитет, акутна или хронична. Во секој случај, може многу да иритира и да го отежни секојдневното функционирање. Како се манифестира …
Мозочниот удар е водечка причина за инвалидитет во светот и втора причина за смртност. Она што е важно да се напомене е дека може да се јави во било која возраст, во секое време и секаде. Но, добрата вест е ако навреме се препознаат симтомите и веднаш се почне со лекување, може да се спречат …
Сколиозата се јавува и кај двата пола, но почеста е кај девојчињата во споредба со момчињата, особено во пубертетот и адолесценцијата, кога поради хормонални промени децата нагло растат и се развиваат. Ризикот од сколиоза постои се додека детето расте и се развива, односно до моментот кога ќе заврши растот и развојот на коските и затоа …
Ортозите имаат важна улога во поддршка на развојот на децата и во третман на одредени деформитети. Протезите пак се надомест за изгубен дел од екстремитет и се важни за нормално секојдневно функционирање на детето. Во продолжение ви даваме неколку совети што треба да направите доколку вашето дете носи ортоза или протеза. Поставување на протеза или …
Што да направите доколку вашето дете носи ортоза или протеза? Read More »
Медијалниот лак (надолжен лак) на стапалото се подигнува при одење или стоење и на тој начин се распределува тежината на целото стапало. Рамно или испуштено стапало е состојба каде медијалниот лак е спуштен и речиси целосно се прилепува на подот. Во повеќето случаи е нормална појава кај бебиња, деца, па дури и кај адолесценти. Од …
Карпал тунел синдромот претставува медицинска состојба која настанува како резултат на зголемен притисок на n.medianus, кој минува низ т.н carpal tunnel-ов простор. Поради честите движења на рачниот зглоб, нервот се воспалува и доаѓа до негово надразнување. Симптомите се вкочанетост и болка во горната половина на раката и дланката. Најчесто се јавува кај жени на возраст …
Синдром карпал тунел- вежби кои можете да ги направите во канцеларија Read More »
