Edukim
Дисплазија на колк кај бебиња
Дисплазија на колкот е малформација или неразвиеност на ацетабулумот. Вродената дисплазија на колкот значи дека зглобот на колкот не е целосно формиран при раѓањето. Оваа малформација е 6 пати почеста кај девојчињата во споредба со момчињата. Конгениталното (вродено) исчашување (луксација) пак преставува изместување на главата на бутната коска (колкот) од нејзината централна позиција во ацетабулумот.
5 ВЕЖБИ КОИ ГО ПОДОБРУВААТ ДРЖЕЊЕТО НА ТЕЛОТО
Долготрајното (неправилно) седење или која било друга положба, во која со часови поминувате во текот на работниот ден, има штетно влијание врз вашето држење. Покрај тоа, дебелината е еден од факторите кои придонесуваат за лошо држење – го менува тежиштето нанапред и повлекува низа други неправилности на телото. Лошото држење на телото доведува до болки
Këshilla të dobishme dimërore për personat me aftësi të kufizuara
Moti i ftohtë mund të jetë i rrezikshëm për këdo, veçanërisht për të moshuarit dhe personat me aftësi ndryshe. Megjithatë, ka disa mënyra që mund t'ju ndihmojnë të përgatiteni për temperaturat e ftohta. Në këtë blog, ne do t'ju japim disa këshilla për t'ju ndihmuar ju dhe të dashurit tuaj të qëndroni të sigurt gjatë muajve më të ftohtë të vitit.
Pse të zgjidhni këpucët ortopedike për fëmijët tuaj?
Ajo që shpesh harrojmë është se këmbët janë shumë të rëndësishme për shëndetin e përgjithshëm, sepse kur deformohen, i gjithë trupi vuan. Pasojat e kujdesit jo të duhur për këmbët mund të jenë të shumta, që nga problemet me shtyllën kurrizore, gjunjët, legenin... Vetë fakti që mbi to ka 7000 mbaresa nervore, tregon se sa të rëndësishme janë.
Kthimi në shkollë: Si ta përgatisni fëmijën nëse mban një ortozë apo protezë?
Fëmijët rriten shpejt. Kjo është arsyeja pse ju duhet të lini një takim me një profesionistin e ortozave ose protezave për të kontrolluar nëse pajisja ortopedike duhet të përshtatet me rritjen e fëmijës suaj. Gjithashtu, nëse fëmija juaj punon me një fizioterapist profesionist, mund t'ju ndihmojë në përgatitjet për vitin e ri shkollor.
Shiatiku – dhimbje të forta në bel
Shiatiku është një numër dhimbjesh të shkaktuara nga trysnia dhe/ose pezmatimi i nervit shiatik dhe nuk është një sëmundje specifike. Lumboshiatiku është një gjendje e manifestuar me dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, me forcë të ndryshme, për shkak të së cilës, mundësitë e lëvizjes janë të kufizuara.
Rripi i mesit - më pak dhimbje, më shumë stabilitet
Pothuajse 80% e popullsisë, të paktën një herë në jetë, janë përballur me dhimbje në bel. Zgjidhja më e mirë për dhimbjet akute dhe lëndimet është vendosja e një rripi të mesit, i cili redukton tendosjen në shpinë, ofron mbështetje, përmirëson qarkullimin dhe qëndrimin. Sipas hulumtimeve, duke vendosur një rrip mesit, varësia nga ilaçet për dhimbjet e shpinës reduktohet për 52%.
TRAJTIMI EFIKAS I DËSHMUAR I SKOLIOZËS
Te skolioza, eshtrat e kurrizit zhvendosen dhe rrotullohen, duke shkaktuar shtrembërimin e tij. Diagnostikohet më së shpeshti gjatë viteve të paraadoleshencës dhe të adoleshencës (11-16), periudhës së rritjes. Termi klinik prë skoliozën e kësaj moshe është “skoliozë idiopatike adoleshente”. Fjala “idiopatike” do të thotë që nuk dihet shkaku. Shfaqet te 5% e adoleshentëve dhe më shpesh te vajzat sesa te djemtë.
Pse është e rëndësishme të zgjidhni një karrige me rrota që ju përshtatet?
Një karrige me rrota nuk është thjesht një pajisje që ju nevojitet, është një ndihmë që do t'ju lejojë të keni një jetë cilësore. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që ajo të bëhet individualisht sipas përmasave tuaja. Në vijim do të ndajmë me ju disa gjëra që duhet t'i kushtoni vëmendje kur zgjidhni një karrige me rrota.
Trajtimi i skoliozës me korse individuale
Në skoliozë, kockat e shtyllës kurrizore zhvendosen dhe rrotullohen nga ku duhet të jetë mesi i shtyllës kurrizore, duke bërë që ajo të lakohet. Edhe pse mund të prekë këdo në çdo moshë, skolioza më së shpeshti diagnostikohet midis moshës 9 dhe 16 vjeç dhe njihet si skolioza idiopatike adoleshente.
Çfarë duhet pritur në procesin e trajtimit të skoliozës?
Nëse lakorja e skoliozës së fëmijës suaj është më e madhe, ka të ngjarë të rekomandohet një korse për skoliozë. Mjeku përcakton se sa orë në ditë duhet të mbahet korseja dhe do t'ju drejtojë në Qendrën e Ortotikës dhe të Protetikës Sllavej për ta bërë atë.
Shkaqet dhe llojet e skoliozës
Në skoliozë, kockat e shtyllës kurrizore lëvizin dhe rrotullohen, duke krijuar lakesa. Ndonëse mund të ndodhë te shfaqet te cilido dhe në çdo moshë, më së shpeshti diagnostikohet mes moshës 9 dhe 16 vjeç dhe shfaqet më shpesh te vajzat sesa te djemtë.
Dhimbje në pjesën e përparme të gjurit
Dhimbja në pjesën e përparme të gjurit në përgjithësi përshkruhet si dhimbje rreth kapakut të gjurit (patella). Një term tipik për këtë është "sindroma e dhimbjes patellofemurale" (PFPS). Është një proces ndezës i indit midis patellës të gjurit dhe kokës së femurit në gju.
Ushtrime për të relaksuar muskujt e shpinës
Tendosja dhe dhimbja e shpinës mund të reduktohen me disa ushtrime. Në vijim ju japim disa ushtrime të rekomanduara nga fizioterapistët, që kryhen në pozicionin shtrirë.
Dhimbje në bel gjatë shtatzënisë
Gjatë shtatzënisë, trupi i një gruaje ndryshon në shumë mënyra – gratë shtojnë peshë, shfaqen ënjtje në disa pjesë të trupit, neveri, rritje të nevojës për të urinuar, ndjenjë të lodhjes, rraskapitje etj. E gjithë kjo është pasojë e ndryshimeve të shumta hormonale, fizike dhe emocionale. Një nga problemet e shpeshta është dhimbja në bel, e cila mund të shfaqet edhe në fillim të shtatzënisë. Është vlerësuar se 60-70% e grave shtatzëna përjetojnë dhimbje shpine gjatë shtatzënisë.
Ushtrime për të forcuar nyellin
Ndërsa lëvizni ose luani sport, nyelli i këmbës dhe muskujt përreth përjetojnë shumë trysni, gjë që mund të çojë në lëndime. Mijëra njerëz lëndohen çdo ditë kur zbresin shkallët, veshin taka të larta ose kur luajnë sport dhe vrapojnë.
Mirësjellja ndaj personave me aftësi ndryshe
Shumica e njerëzve janë të hutuar dhe të habitur kur duhet të komunikojnë me një person me aftësi ndryshe. Në shumicën e rasteve kanë frikë se me veprimet dhe fjalët e tyre do ta lëndojnë pa dashje bashkëbiseduesin. Për të lehtësuar jetën e përditshme të personave me aftësi ndryshe dhe për të inkurajuar njerëzit të kontaktojnë pa frikë, është krijuar një etiketë për komunikimin e përditshëm me personat me aftësi ndryshe.
Ecje për shëndet më të mirë
Ecja është aktiviteti fizik më i thjeshtë që mund të bëni çdo ditë. Për shembull, nëse shkoni në punë me makinë, parkoni 2 kilometra më larg se zakonisht dhe ecni. Me këtë metodë të thjeshtë, ju do të kaloni 4 kilometra në ditë, pa ndryshuar ndjeshëm aktivitetet tuaja të përditshme. Për më tepër, shëtitjet janë falas dhe nuk keni nevojë për pajisje speciale.
5 ushtrime për të relaksuar qafën
Teknologjia moderne është shkaku më i madh i dhimbjes së qafës. Orët e kaluara para kompjuterit, me kokën e vendosur përpara, çojnë në tendosje të muskujve të qafës. Këta muskuj janë nën stres dhe vazhdimisht të acaruar, gjë që çon në tendosje dhe dhimbje.
Gjithçka që duhet të dini për sklerozën multiple
Skleroza multiple është një sëmundje autoimune që prek sistemin nervor qendror (SNQ). Fjala "sklerozë" vjen nga një fjalë greke që do të thotë mbresë. Për shkak se kjo gjendje krijon shumë blana në sistemin nervor qendror, njihet si "skleroza multiple", që fjalë për fjalë do të thotë "shumë plagë".
Shtatë ushtrime efektive për përdoruesit e karrigeve me rrota, për invalidë
Stërvitja mund të jetë gjëja e fundit në mendjen tuaj për shkak të lëvizjes së kufizuar në një karrige me rrota, për invalidë. Por lajmi i mirë është se ju mund dhe duhet të stërviteni. Në vijim ju japim disa ushtrime që do t'ju ndihmojnë:
Lëndime gjatë skijimit
Çdo vit, një numër i madh lëndimesh ndodhin në pistat e skive. Vitet e fundit numri është ulur, por natyra e lëndimeve po ndryshon. Në të kaluarën, ato ishin më të zakonshme në pjesën e poshtme të këmbës, por sot janë lëndime në gju dhe në gjymtyrët e sipërme (kryesisht gishtin e madh dhe shpatullën). Lëndimet e skijimit lidhen me disa faktorë: pajisjet, aftësitë e skijimit (dhe të rënies) dhe vetëvlerësimi. Kushtet e motit dhe cilësia e pistës janë gjithashtu të rëndësishme.
Këshilla të thjeshta për kocka të forta
Kockat e dobëta dhe të brishta nuk duhet të jenë pjesë e procesit të plakjes. Kockat tuaja janë ind i gjallë që rigjenerohet vetë. Masa kockore arrin kulmin midis moshës 20 dhe 30 vjeç. Përveç kësaj, ne ju këshillojmë se si të ruani densitetin e kockave tuaja në çdo moshë.
Këshilla për udhëtim pa brenga me protezën tuaj
Kur udhëtoni, proteza juaj mund të ekspozohet ndaj kushteve dhe streseve të ndryshme nga rutina juaj e përditshme. Më poshtë ju japim disa informacione të dobishme për t'u siguruar që jeni të përgatitur mirë dhe mund të shijoni çdo minutë të udhëtimit tuaj.
Dhimbje në gju
Gjuri është një nga kyçet më të ndërlikuara në trupin e njeriut. Kjo është arsyeja pse nuk ka pothuajse asnjë person që nuk ka ndier dhimbje gjuri të paktën një herë në jetë. Dhimbja mund të jetë e dobët ose e fortë, akute ose kronike. Në çdo rast, mund të jetë shumë pezmatuese dhe të vështirësojë funksionimin e përditshëm.
Goditja në tru, pasqyra klinike dhe simptomat
Goditja në tru është shkaku kryesor i paaftësisë në mbarë botën dhe shkaku i dytë i vdekjes. Ajo që është e rëndësishme të theksohet është se mund të ndodhë në çdo moshë, në çdo kohë dhe kudo. Por lajmi i mirë është se nëse simptomat njihen në kohë dhe trajtimi fillon menjëherë, pasojat mund të parandalohen.
Tetë pyetje dhe përgjigje të bëra shpesh në lidhje me skoliozën
Сколиозата се јавува и кај двата пола, но почеста е кај девојчињата во споредба со момчињата, особено во пубертетот и адолесценцијата, кога поради хормонални промени децата нагло растат и се развиваат. Ризикот од сколиоза постои се додека детето расте и се развива, односно до моментот кога ќе заврши растот и развојот на коските и затоа
Çfarë duhet të bëni nëse fëmija juaj mban një ortozë ose protezë?
Ortozat kanë një rol të rëndësishëm në mbështetjen e zhvillimit të fëmijëve dhe në trajtimin e deformimeve të caktuara. Protezat, nga ana tjetër, janë një kompensim për një pjesë të humbur të një gjymtyre dhe janë të rëndësishme për funksionimin normal të përditshëm të fëmijës. Në vijim ju japim disa këshilla se çfarë duhet të bëni nëse fëmija juaj mban një ortozë apo protezë.
Shputa e rrafshët (sheshtë) në fëmijëri
Медијалниот лак (надолжен лак) на стапалото се подигнува при одење или стоење и на тој начин се распределува тежината на целото стапало. Рамно или испуштено стапало е состојба каде медијалниот лак е спуштен и речиси целосно се прилепува на подот. Во повеќето случаи е нормална појава кај бебиња, деца, па дури и кај адолесценти. Од
Sindroma e tunelit karpal të dorës – ushtrime që mund të bëni në zyrë
Карпал тунел синдромот претставува медицинска состојба која настанува како резултат на зголемен притисок на n.medianus, кој минува низ т.н carpal tunnel-ов простор. Поради честите движења на рачниот зглоб, нервот се воспалува и доаѓа до негово надразнување. Симптомите се вкочанетост и болка во горната половина на раката и дланката. Најчесто се јавува кај жени на возраст
Mënyra se si flini ndikon në shëndetin tuaj
Со зголемување на денот и бројот на сончеви часови, хормонот на сон- мелатонини се лачи помалку. Тоа значи дека имаме помала потреба за сон, но тоа сепак не значи дека ќе се разбудите одморени и чувствувајќи се свежо. Како и секогаш, квалитетот е поважен од квантитетот, па затоа за квалитетен сон, најважно е да се
Protetika e gjymtyrëve të sipërme
Qëllimi i çdo zgjidhjeje protetike është të përftojë funksionin më të mirë të mundshëm me pamjen më natyrale të protezës. Në Qendrën e Ortotikës dhe të Protetikë Sllavej Sh. A - Shkup prodhohen lloje të ndryshme të protezave të gjymtyrëve të sipërme. Produktet tona mbulojnë pothuajse të gjitha indikacionet dhe nivelet e amputimeve.
Këpucë ortopedike
Ако стапалото го надгледуваме како орган за чекорење, тогаш чевлите се соодветното средство за тие чекори. Ортопедските чевли се ортопедско помагало за рехабилитација и справување со патолошките состојби на стапалото. Исто така и за решавање на проблемите од плускавци, калуси, халукс, валгус, шилци во пета. Тие можат да служат и за лица со различна должина
Le të flasim për skoliozën me dr. Velika Labaçevskën
P: Fëmija im u diagnostikua me "skoliozë idiopatike adoleshente" - çfarë duhet të bëj?? O: Pasi të përcaktohet diagnoza që fëmija ka skoliozë, në varësi të shkallës së lakimit, ndërmerren këto masa: Nëse lakimi është 10-20 shkallë, terapia bëhet me ushtrime rreptësisht individuale dhe të përshtatura me numrin dhe llojin e lakimeve, ushtrime simetrike ose asimetrike;
Le të flasim për skoliozën me kirurgun ortoped, prof. dr. Zoran Bozhinovskin
Ne folëm me kirurgun ortoped, prof. dr. spec. Zoran Bozhinovskin - IShP Klinika Universitare e Traumatologjisë, Sëmundjeve Ortopedike, Anestezisë, Reanimacionit dhe Kujdesit Intensiv dhe Qendra Emergjente, se si të zbulohen simptomat e mëposhtme dhe trajtimet e skoliozës.