Moti i ftohtë mund të jetë i rrezikshëm për këdo, veçanërisht për të moshuarit dhe personat me aftësi ndryshe. Megjithatë, ka disa mënyra që mund t’ju ndihmojnë të përgatiteni për temperaturat e ftohta. Në këtë blog, ne do t’ju japim disa këshilla për t’ju ndihmuar ju dhe të dashurit tuaj të qëndroni të sigurt gjatë muajve më të ftohtë të vitit.
Vishni rroba të ngrohta
Një nga mënyrat më të mira për të pasur ngrohtë në mot të ftohtë është të vishni më shumë rroba të lirshme dhe të lehta. Kjo do t’ju lejojë të zhvisheni ose të visheni më lehtë në varësi të temperaturës së trupit tuaj. Për shkak se ajri është i bllokuar midis shtresave tuaja të veshjeve, ai siguron izolim shtesë.
Shmangni veshjet e pambukut, të cilat nuk kanë izolim dhe janë më të vështira për t’u tharë nëse janë të lagura. Kjo mund të jetë shumë e rrezikshme sepse pambuku i lagur mund të çojë në hipertermi. Në vend të kësaj, zgjidhni pëlhura sintetike që largojnë lagështinë nga trupi juaj dhe thahen shpejt.
Kapele dhe shalle
Pjesën më të madhe të nxehtësisë së trupit e humbim përmes kokës. Kjo është arsyeja pse kapelat janë një nga aksesorët më të rëndësishëm të dimrit. Është gjithashtu një ide e mirë të vishni një shall për të mbuluar gojën dhe hundën dhe për të mbrojtur mushkëritë tuaja nga ajri i ftohtë. Edhe pse veshët janë të dobishëm, kini parasysh se ato nuk e mbajnë kokën të ngrohtë.
Doreza
Temperatura e trupit humb edhe nëpërmjet duarve, ndaj duhet të blini një palë doreza të mira. Merrni parasysh dorezat termike me material më të hollë në majë të gishtave, të cilat mund të ndihmojnë në shtyrjen më të lehtë të karriges me rrota.
Çizme dhe çorape
Një palë çizme të mira dhe çorape leshi janë të domosdoshme për motin e ftohtë. Këpucët duhet të jenë të izoluara mirë dhe të papërshkueshme nga uji për t’i mbajtur këmbët tuaja të ngrohta dhe të thata.
